Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej darah
Kalori & fakta pemakanan
puding hitam atau putih, dipanggang/digoreng kuali, purata
238
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo4.6 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 238 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 4.6 g 2%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak tepu 7.2 g 36%
- Gula 2.6 g —
- Natrium 563 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11.4 µg 1%
- Vitamin D 0.71 µg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.92 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 16.3 mg 91%
- Magnesium 9.2 mg 2%
- Fosforus 58 mg 5%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0.76 mg 7%
- Selenium 8.5 µg 16%
- Iodin 38.6 µg 26%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 4.6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.7 g | 2.3 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 6.9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 23 g | 9.2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 12 g | 49 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sosej darah
Berapa kalori dalam 100 g Sosej darah?
100 g Sosej darah mengandungi 238 kcal, dengan 11 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej darah?
50 g Sosej darah mengandungi 119 kcal, dengan 5.7 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej darah?
150 g Sosej darah mengandungi 357 kcal, dengan 17 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosej darah?
200 g Sosej darah mengandungi 476 kcal, dengan 23 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosej darah?
250 g Sosej darah mengandungi 595 kcal, dengan 28 g protein, 12 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 8705 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
