Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Blood pancake, pirkka
Kalori & fakta pemakanan
175
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.1 g
Karbo20 g
Lemak5.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 175 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 5.7 g 7%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 650 mg 28%
- Kolesterol 26.1 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16.3 µg 2%
- Vitamin C 0.38 mg 0%
- Vitamin D 0.05 µg 0%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 8.5 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.52 mg 3%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 21.6 mg 120%
- Magnesium 21.8 mg 5%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.73 mg 7%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selenium 5.7 µg 10%
- Iodin 4.8 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 9.1 g | 20 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4.5 g | 10 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 14 g | 31 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 18 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 23 g | 51 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Blood pancake, pirkka
Berapa kalori dalam 100 g Blood pancake, pirkka?
100 g Blood pancake, pirkka mengandungi 175 kcal, dengan 9.1 g protein, 20 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Blood pancake, pirkka?
50 g Blood pancake, pirkka mengandungi 88 kcal, dengan 4.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Blood pancake, pirkka?
150 g Blood pancake, pirkka mengandungi 263 kcal, dengan 14 g protein, 31 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Blood pancake, pirkka?
200 g Blood pancake, pirkka mengandungi 350 kcal, dengan 18 g protein, 41 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Blood pancake, pirkka?
250 g Blood pancake, pirkka mengandungi 438 kcal, dengan 23 g protein, 51 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32012 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
