Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Blood pancake, industrial
Kalori & fakta pemakanan
162
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.5 g
Karbo16 g
Lemak6.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 162 kcal —
- Protein 8.5 g 17%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 6.4 g 8%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 674 mg 29%
- Kolesterol 26.2 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 19.2 µg 2%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.05 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 8%
- Vitamin K 7.1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.48 mg 3%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 8.9 µg 2%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 12.1 mg 1%
- Zat besi 21.6 mg 120%
- Magnesium 17.6 mg 4%
- Fosforus 99.1 mg 8%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kuprum 0.13 mg 15%
- Mangan 0.33 mg 14%
- Selenium 5.2 µg 10%
- Iodin 30.8 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8.5 g | 16 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4.3 g | 8.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 13 g | 24 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 17 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 21 g | 41 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Blood pancake, industrial
Berapa kalori dalam 100 g Blood pancake, industrial?
100 g Blood pancake, industrial mengandungi 162 kcal, dengan 8.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Blood pancake, industrial?
50 g Blood pancake, industrial mengandungi 81 kcal, dengan 4.3 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Blood pancake, industrial?
150 g Blood pancake, industrial mengandungi 243 kcal, dengan 13 g protein, 24 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Blood pancake, industrial?
200 g Blood pancake, industrial mengandungi 324 kcal, dengan 17 g protein, 32 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Blood pancake, industrial?
250 g Blood pancake, industrial mengandungi 405 kcal, dengan 21 g protein, 41 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30188 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
