Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Blood sausage, black sausage
Kalori & fakta pemakanan
217
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.7 g
Karbo19 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 217 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 3.7 g 19%
- Serat 5.3 g 19%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 677 mg 29%
- Kolesterol 24.3 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8.6 µg 1%
- Vitamin C 0.15 mg 0%
- Vitamin D 0.12 µg 1%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 13.7 µg 3%
- Vitamin B12 0.29 µg 12%
Mineral
- Kalsium 18.2 mg 1%
- Zat besi 7.5 mg 42%
- Magnesium 40.9 mg 10%
- Fosforus 162 mg 13%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 1.5 mg 13%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.74 mg 32%
- Selenium 7.3 µg 13%
- Iodin 3.4 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 9.7 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4.9 g | 9.3 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 15 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 20 g | 37 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 24 g | 46 g | 26 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Blood sausage, black sausage
Berapa kalori dalam 100 g Blood sausage, black sausage?
100 g Blood sausage, black sausage mengandungi 217 kcal, dengan 9.7 g protein, 19 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Blood sausage, black sausage?
50 g Blood sausage, black sausage mengandungi 109 kcal, dengan 4.9 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Blood sausage, black sausage?
150 g Blood sausage, black sausage mengandungi 326 kcal, dengan 15 g protein, 28 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Blood sausage, black sausage?
200 g Blood sausage, black sausage mengandungi 434 kcal, dengan 20 g protein, 37 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Blood sausage, black sausage?
250 g Blood sausage, black sausage mengandungi 543 kcal, dengan 24 g protein, 46 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30371 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
