Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 212 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak tepu 6.5 g 33%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 653 mg 28%
- Kolesterol 32.1 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5.6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.18 µg 1%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niasin (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 2.2 µg 1%
- Vitamin B12 0.46 µg 19%
Mineral
- Kalsium 10.4 mg 1%
- Zat besi 0.65 mg 4%
- Magnesium 16.5 mg 4%
- Fosforus 104 mg 8%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1.2 mg 10%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 9.1 µg 17%
- Iodin 1.9 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10 g | 0.9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5 g | 0.5 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 15 g | 1.4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 20 g | 1.8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 25 g | 2.3 g | 42 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sausage, fresh sausage, siskonmakkara
Berapa kalori dalam 100 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
100 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara mengandungi 212 kcal, dengan 10 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
50 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara mengandungi 106 kcal, dengan 5 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
150 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara mengandungi 318 kcal, dengan 15 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
200 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara mengandungi 424 kcal, dengan 20 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
250 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara mengandungi 530 kcal, dengan 25 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30369 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
