Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sosej darah

Kalori & fakta pemakanan

dimasak

249
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo12 g
Lemak15 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 249 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 15 g 19%
  • Lemak tepu 6.2 g 31%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 1.7 g —
  • Natrium 1002 mg 44%
  • Kolesterol 98.6 mg 33%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.26 µg 1%
  • Vitamin E 0.13 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niasin (B3) 1.3 mg 8%
  • Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
  • Vitamin B6 0.08 mg 4%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0.47 µg 20%

Mineral

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Zat besi 14.9 mg 83%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosforus 113 mg 9%
  • Kalium 344 mg 7%
  • Zink 0.73 mg 7%
  • Kuprum 0.12 mg 13%
  • Mangan 0.41 mg 18%
  • Selenium 20.7 µg 38%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g24917 g12 g15 g
50 g50 g1258.4 g5.8 g7.3 g
150 g150 g37425 g18 g22 g
200 g200 g49834 g23 g29 g
250 g250 g62342 g29 g37 g

Soalan tentang Sosej darah

Berapa kalori dalam 100 g Sosej darah?

100 g Sosej darah mengandungi 249 kcal, dengan 17 g protein, 12 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sosej darah?

50 g Sosej darah mengandungi 125 kcal, dengan 8.4 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sosej darah?

150 g Sosej darah mengandungi 374 kcal, dengan 25 g protein, 18 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sosej darah?

200 g Sosej darah mengandungi 498 kcal, dengan 34 g protein, 23 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sosej darah?

250 g Sosej darah mengandungi 623 kcal, dengan 42 g protein, 29 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7339 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat