Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos salad rusia
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 355 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 26 g 34%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 18 g —
- Natrium 1133 mg 49%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.3 mg 22%
- Vitamin K 53.7 µg 45%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.59 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4.6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 20 mg 2%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0.22 mg 2%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 1.6 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 0.7 g | 31 g | 26 g |
| 1 hidangan | 15 g | 53 | 0.1 g | 4.7 g | 3.9 g |
| 2 hidangan | 30 g | 107 | 0.2 g | 9.4 g | 7.9 g |
| ½ hidangan | 7.5 g | 27 | 0.1 g | 2.3 g | 2 g |
| 3 hidangan | 45 g | 160 | 0.3 g | 14 g | 12 g |
| 4 hidangan | 60 g | 213 | 0.4 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0.3 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 1 g | 47 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 1.4 g | 62 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 1.7 g | 78 g | 66 g |
Makanan serupa
- Sos salad rusia rendah kalori141 kcal / 100 g
- Dresing salad Perancisbiasa419 kcal / 100 g
- Sos salad coleslaw404 kcal / 100 g
- Sos salad perancisresipi rumah631 kcal / 100 g
- Dresing salad Italikurang kalori200 kcal / 100 g
- Dressing salad masam manis15 kcal / 100 g
- Pencita Perancis335 kcal / 100 g
- Dressing salad ranch kurang lemakdressing ranch, kurang lemak196 kcal / 100 g
- Salad Rusia110 kcal / 100 g
- Salad dressing thousand island262 kcal / 100 g
Soalan tentang Sos salad rusia
Berapa kalori dalam 100 g Sos salad rusia?
100 g Sos salad rusia mengandungi 355 kcal, dengan 0.7 g protein, 31 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (15 g) Sos salad rusia?
1 hidangan (15 g) Sos salad rusia mengandungi 53 kcal, dengan 0.1 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (30 g) Sos salad rusia?
2 hidangan (30 g) Sos salad rusia mengandungi 107 kcal, dengan 0.2 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7.5 g) Sos salad rusia?
½ hidangan (7.5 g) Sos salad rusia mengandungi 27 kcal, dengan 0.1 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (45 g) Sos salad rusia?
3 hidangan (45 g) Sos salad rusia mengandungi 160 kcal, dengan 0.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (60 g) Sos salad rusia?
4 hidangan (60 g) Sos salad rusia mengandungi 213 kcal, dengan 0.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos salad rusia?
50 g Sos salad rusia mengandungi 178 kcal, dengan 0.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos salad rusia?
150 g Sos salad rusia mengandungi 533 kcal, dengan 1 g protein, 47 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171005 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
