Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sos salad Rusia
Kalori & fakta pemakanan
komersial, rendah kalori
142
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo27 g
Lemak4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 142 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 22 g —
- Natrium 868 mg 38%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Vitamin K 6.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.12 µg 5%
- Kolin 4.6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosforus 37 mg 3%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Selenium 1.6 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 0.5 g | 27 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0.3 g | 14 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 0.8 g | 41 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 1 g | 55 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 1.3 g | 68 g | 10 g |
Makanan serupa
- Sos salad rusia rendah kalori141 kcal / 100 g
- Dresing salad Perancisrendah kalori222 kcal / 100 g
- Sos salad perancisresipi rumah631 kcal / 100 g
- Dresing salad Italirendah kalori102 kcal / 100 g
- Sos salad Italikomersial, biasa240 kcal / 100 g
- Dressing salad kurang lemakminyak 25-50%, diprabukan251 kcal / 100 g
- Dressing salad ranch kurang lemakdressing ranch, kurang lemak196 kcal / 100 g
- Salad dressing oil and vinegar low calorie51 kcal / 100 g
Soalan tentang sos salad Rusia
Berapa kalori dalam 100 g sos salad Rusia?
100 g sos salad Rusia mengandungi 142 kcal, dengan 0.5 g protein, 27 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sos salad Rusia?
50 g sos salad Rusia mengandungi 71 kcal, dengan 0.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sos salad Rusia?
150 g sos salad Rusia mengandungi 213 kcal, dengan 0.8 g protein, 41 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sos salad Rusia?
200 g sos salad Rusia mengandungi 284 kcal, dengan 1 g protein, 55 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sos salad Rusia?
250 g sos salad Rusia mengandungi 355 kcal, dengan 1.3 g protein, 68 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 525 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
