Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Siakap
Kalori & fakta pemakanan
85
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 85 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 18 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 27 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 36 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 45 g | 0 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Siakap berbelangmentah97 kcal / 100 g
- Ikan siakapmentah134 kcal / 100 g
- Siakap Eropahmentah86 kcal / 100 g
- Siakap Mediterraneanmentah, liar98 kcal / 100 g
- Siakap air tawarpelbagai spesies, mentah114 kcal / 100 g
- Siakap AtlantikSiakap Atlantik, mentah90 kcal / 100 g
- Filet siakapternakan149 kcal / 100 g
- Siakap Amerikamentah113 kcal / 100 g
Soalan tentang Siakap
Berapa kalori dalam 100 g Siakap?
100 g Siakap mengandungi 85 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Siakap?
50 g Siakap mengandungi 43 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Siakap?
150 g Siakap mengandungi 128 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Siakap?
200 g Siakap mengandungi 170 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Siakap?
250 g Siakap mengandungi 213 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2344 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
