Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk sos keju
Kalori & fakta pemakanan
kering
438
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.7 g
Karbo60 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 438 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 18 g 24%
- Lemak tepu 8.4 g 42%
- Serat 1 g 4%
- Gula 10 g —
- Natrium 3202 mg 139%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.68 mg 52%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 134 µg 34%
- Vitamin B12 0.46 µg 19%
Mineral
- Kalsium 204 mg 16%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosforus 283 mg 23%
- Kalium 428 mg 9%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.09 mg 9%
- Mangan 0.05 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7.7 g | 60 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3.8 g | 30 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 12 g | 89 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 119 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 19 g | 149 g | 46 g |
Makanan serupa
- Serbuk sos keju dalam paketkering486 kcal / 100 g
- Sos kejusedia dimakan174 kcal / 100 g
- Perencah sos alfredokering535 kcal / 100 g
- Campuran sos kering kasserolcampuran330 kcal / 100 g
- Sos keju dan salsasederhana129 kcal / 100 g
- Sup kejudalam tin, pekat82 kcal / 100 g
- Serbuk kuah dagingcampuran kering313 kcal / 100 g
- Campuran sos<3% lemak, disediakan62 kcal / 100 g
- Kuah bawang besarkering, campuran322 kcal / 100 g
- Serbuk kuahcampuran kering, kurang garam313 kcal / 100 g
Soalan tentang Serbuk sos keju
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk sos keju?
100 g Serbuk sos keju mengandungi 438 kcal, dengan 7.7 g protein, 60 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk sos keju?
50 g Serbuk sos keju mengandungi 219 kcal, dengan 3.8 g protein, 30 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk sos keju?
150 g Serbuk sos keju mengandungi 657 kcal, dengan 12 g protein, 89 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serbuk sos keju?
200 g Serbuk sos keju mengandungi 876 kcal, dengan 15 g protein, 119 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serbuk sos keju?
250 g Serbuk sos keju mengandungi 1095 kcal, dengan 19 g protein, 149 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171584 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
