Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Campuran sos kering kasserol
Kalori & fakta pemakanan
campuran
330
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.7 g
Karbo68 g
Lemak3.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 330 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 3.9 g 5%
- Gula 12 g —
- Natrium 5400 mg 235%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 92 mg 7%
- Zat besi 3.9 mg 22%
- Magnesium 62 mg 15%
- Fosforus 210 mg 17%
- Kalium 800 mg 17%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.26 mg 29%
- Mangan 0.54 mg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 9.7 g | 68 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4.9 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 15 g | 102 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 19 g | 136 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 24 g | 171 g | 9.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Campuran sos kering kasserol
Berapa kalori dalam 100 g Campuran sos kering kasserol?
100 g Campuran sos kering kasserol mengandungi 330 kcal, dengan 9.7 g protein, 68 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran sos kering kasserol?
50 g Campuran sos kering kasserol mengandungi 165 kcal, dengan 4.9 g protein, 34 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran sos kering kasserol?
150 g Campuran sos kering kasserol mengandungi 495 kcal, dengan 15 g protein, 102 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Campuran sos kering kasserol?
200 g Campuran sos kering kasserol mengandungi 660 kcal, dengan 19 g protein, 136 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Campuran sos kering kasserol?
250 g Campuran sos kering kasserol mengandungi 825 kcal, dengan 24 g protein, 171 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-329 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
