Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos pasta karbonara
Kalori & fakta pemakanan
151
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.9 g
Karbo3.8 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 151 kcal —
- Protein 4.9 g 10%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 7.7 g 38%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 340 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 95 µg 11%
- Vitamin E 0.55 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.6 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineral
- Kalsium 100 mg 8%
- Zat besi 0.24 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 126 mg 10%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 0.6 mg 5%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 11 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 4.9 g | 3.8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2.5 g | 1.9 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 7.4 g | 5.7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 9.8 g | 7.6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 12 g | 9.5 g | 33 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos pasta karbonara
Berapa kalori dalam 100 g Sos pasta karbonara?
100 g Sos pasta karbonara mengandungi 151 kcal, dengan 4.9 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos pasta karbonara?
50 g Sos pasta karbonara mengandungi 76 kcal, dengan 2.5 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos pasta karbonara?
150 g Sos pasta karbonara mengandungi 227 kcal, dengan 7.4 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos pasta karbonara?
200 g Sos pasta karbonara mengandungi 302 kcal, dengan 9.8 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos pasta karbonara?
250 g Sos pasta karbonara mengandungi 378 kcal, dengan 12 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-625 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
