Ketahui apa yang ada di pinggan anda
campuran pasta dan sos
Kalori & fakta pemakanan
dikeringkan, mentah
358
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo70 g
Lemak4.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 358 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 4.9 g 6%
- Lemak tepu 2.3 g 11%
- Serat 4.5 g 16%
- Gula 8.1 g —
- Natrium 1165 mg 51%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.81 mg 5%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 90%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Asid pantotenik (B5) 0.9 mg 18%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 42 µg 11%
Mineral
- Kalsium 78 mg 6%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 52 mg 12%
- Fosforus 344 mg 28%
- Kalium 409 mg 9%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.27 mg 30%
- Mangan 0.88 mg 38%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodin 11 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 70 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6.4 g | 35 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 19 g | 105 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 140 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 32 g | 175 g | 12 g |
Makanan serupa
- Pasta putihdikeringkan, mentah343 kcal / 100 g
- Pasta bersos tomatocampuran kering366 kcal / 100 g
- Campuran pasta lasagna Italibelum disediakan356 kcal / 100 g
- Bentuk pasta berwarna dan berperisakering, mentah341 kcal / 100 g
- Perencah sos alfredokering535 kcal / 100 g
- Hidangan makaroni kejudengan campuran sos kering, dalam kotak, belum dimasak379 kcal / 100 g
- Campuran pasta daging lembu klasiktidak disediakan354 kcal / 100 g
- Sos pasta spageti/marinaraready-to-serve50 kcal / 100 g
- Mi telurdikeringkan, mentah338 kcal / 100 g
- Spagetidalam tin, dalam sos tomato72 kcal / 100 g
Soalan tentang campuran pasta dan sos
Berapa kalori dalam 100 g campuran pasta dan sos?
100 g campuran pasta dan sos mengandungi 358 kcal, dengan 13 g protein, 70 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g campuran pasta dan sos?
50 g campuran pasta dan sos mengandungi 179 kcal, dengan 6.4 g protein, 35 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g campuran pasta dan sos?
150 g campuran pasta dan sos mengandungi 537 kcal, dengan 19 g protein, 105 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g campuran pasta dan sos?
200 g campuran pasta dan sos mengandungi 716 kcal, dengan 26 g protein, 140 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g campuran pasta dan sos?
250 g campuran pasta dan sos mengandungi 895 kcal, dengan 32 g protein, 175 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-734 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
