Ketahui apa yang ada di pinggan anda
campuran pasta lasagna Itali
Kalori & fakta pemakanan
belum disediakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 356 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 11 g —
- Natrium 1850 mg 80%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.81 mg 5%
- Vitamin K 12.9 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niasin (B3) 5.6 mg 35%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
- Kolin 9.7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 52 mg 4%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosforus 124 mg 10%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 0.84 mg 8%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.58 mg 25%
- Selenium 24.9 µg 45%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 71 g | 2 g |
| 1 hidangan | 141 g | 502 | 15 g | 100 g | 2.8 g |
| 2 hidangan | 282 g | 1004 | 31 g | 200 g | 5.6 g |
| ½ hidangan | 70.5 g | 251 | 7.7 g | 50 g | 1.4 g |
| 3 hidangan | 423 g | 1506 | 46 g | 300 g | 8.3 g |
| 4 hidangan | 564 g | 2008 | 62 g | 400 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5.5 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 16 g | 107 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 22 g | 142 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 27 g | 177 g | 4.9 g |
Makanan serupa
- Campuran pasta lasagna empat keju Italibelum disediakan355 kcal / 100 g
- Pasta lasagnamentah217 kcal / 100 g
- Campuran pasta dan sosdikeringkan, mentah358 kcal / 100 g
- Lasagna kejubeku, tidak disediakan145 kcal / 100 g
- Lasagna campuranbuatan sendiri153 kcal / 100 g
- Makaroni atau mi berkejusesuai untuk ketuhar gelombang mikro, belum disediakan388 kcal / 100 g
Soalan tentang campuran pasta lasagna Itali
Berapa kalori dalam 100 g campuran pasta lasagna Itali?
100 g campuran pasta lasagna Itali mengandungi 356 kcal, dengan 11 g protein, 71 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (141 g) campuran pasta lasagna Itali?
1 hidangan (141 g) campuran pasta lasagna Itali mengandungi 502 kcal, dengan 15 g protein, 100 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (282 g) campuran pasta lasagna Itali?
2 hidangan (282 g) campuran pasta lasagna Itali mengandungi 1004 kcal, dengan 31 g protein, 200 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (70.5 g) campuran pasta lasagna Itali?
½ hidangan (70.5 g) campuran pasta lasagna Itali mengandungi 251 kcal, dengan 7.7 g protein, 50 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (423 g) campuran pasta lasagna Itali?
3 hidangan (423 g) campuran pasta lasagna Itali mengandungi 1506 kcal, dengan 46 g protein, 300 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (564 g) campuran pasta lasagna Itali?
4 hidangan (564 g) campuran pasta lasagna Itali mengandungi 2008 kcal, dengan 62 g protein, 400 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g campuran pasta lasagna Itali?
50 g campuran pasta lasagna Itali mengandungi 178 kcal, dengan 5.5 g protein, 36 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g campuran pasta lasagna Itali?
150 g campuran pasta lasagna Itali mengandungi 534 kcal, dengan 16 g protein, 107 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168955 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
