Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bentuk pasta berwarna dan berperisa
Kalori & fakta pemakanan
kering, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 341 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 5.5 g 20%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 50 mg 12%
- Fosforus 174 mg 14%
- Kalium 301 mg 6%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.28 mg 31%
- Mangan 0.82 mg 36%
- Selenium 22 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 11 g | 75 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.5 g | 38 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 17 g | 113 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 22 g | 151 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 28 g | 189 g | 4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bentuk pasta berwarna dan berperisa
Berapa kalori dalam 100 g Bentuk pasta berwarna dan berperisa?
100 g Bentuk pasta berwarna dan berperisa mengandungi 341 kcal, dengan 11 g protein, 75 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bentuk pasta berwarna dan berperisa?
50 g Bentuk pasta berwarna dan berperisa mengandungi 171 kcal, dengan 5.5 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bentuk pasta berwarna dan berperisa?
150 g Bentuk pasta berwarna dan berperisa mengandungi 512 kcal, dengan 17 g protein, 113 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bentuk pasta berwarna dan berperisa?
200 g Bentuk pasta berwarna dan berperisa mengandungi 682 kcal, dengan 22 g protein, 151 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bentuk pasta berwarna dan berperisa?
250 g Bentuk pasta berwarna dan berperisa mengandungi 853 kcal, dengan 28 g protein, 189 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-717 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
