Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pasta telur sumbat cendawan
Kalori & fakta pemakanan
segar, direbus dalam air tanpa garam
173
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.1 g
Karbo27 g
Lemak4.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 173 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 4.3 g 6%
- Lemak tepu 2.3 g 11%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 212 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineral
- Kalsium 85 mg 7%
- Zat besi 0.85 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 121 mg 10%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 0.7 mg 6%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selenium 13 µg 24%
- Iodin 11 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8.1 g | 27 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.1 g | 14 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 12 g | 41 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 16 g | 54 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 20 g | 68 g | 11 g |
Makanan serupa
- Pasta telur sumbat dagingsegar, direbus dalam air tanpa garam200 kcal / 100 g
- Pasta telur sumbat kejusegar, direbus dalam air tanpa garam216 kcal / 100 g
- Mi telur halusdikeringkan, direbus dalam air tanpa garam129 kcal / 100 g
- Mee telur tebaldikeringkan, direbus dalam air tanpa garam143 kcal / 100 g
- Mi telur sederhanadikeringkan, direbus dalam air tanpa garam166 kcal / 100 g
Soalan tentang pasta telur sumbat cendawan
Berapa kalori dalam 100 g pasta telur sumbat cendawan?
100 g pasta telur sumbat cendawan mengandungi 173 kcal, dengan 8.1 g protein, 27 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pasta telur sumbat cendawan?
50 g pasta telur sumbat cendawan mengandungi 87 kcal, dengan 4.1 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pasta telur sumbat cendawan?
150 g pasta telur sumbat cendawan mengandungi 260 kcal, dengan 12 g protein, 41 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pasta telur sumbat cendawan?
200 g pasta telur sumbat cendawan mengandungi 346 kcal, dengan 16 g protein, 54 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pasta telur sumbat cendawan?
250 g pasta telur sumbat cendawan mengandungi 433 kcal, dengan 20 g protein, 68 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-730 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
