Ketahui apa yang ada di pinggan anda

mi telur halus

Kalori & fakta pemakanan

dikeringkan, direbus dalam air tanpa garam

129
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.7 g
Karbo28 g
Lemak0.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 129 kcal —
  • Protein 4.7 g 9%
  • Karbohidrat 28 g 10%
  • Lemak 0.8 g 1%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Serat 2.3 g 8%
  • Natrium 109 mg 5%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.27 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.5 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
  • Vitamin B6 0.01 mg 1%
  • Biotin (B7) 0.8 µg 3%
  • Folat (B9) 5 µg 1%

Mineral

  • Kalsium 33 mg 3%
  • Zat besi 0.85 mg 5%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosforus 68 mg 5%
  • Kalium 57 mg 1%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Mangan 0.41 mg 18%
  • Selenium 8 µg 15%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1294.7 g28 g0.8 g
50 g50 g652.4 g14 g0.4 g
150 g150 g1947.1 g41 g1.2 g
200 g200 g2589.4 g55 g1.6 g
250 g250 g32312 g69 g2 g

Soalan tentang mi telur halus

Berapa kalori dalam 100 g mi telur halus?

100 g mi telur halus mengandungi 129 kcal, dengan 4.7 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g mi telur halus?

50 g mi telur halus mengandungi 65 kcal, dengan 2.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g mi telur halus?

150 g mi telur halus mengandungi 194 kcal, dengan 7.1 g protein, 41 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g mi telur halus?

200 g mi telur halus mengandungi 258 kcal, dengan 9.4 g protein, 55 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g mi telur halus?

250 g mi telur halus mengandungi 323 kcal, dengan 12 g protein, 69 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-941 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat