Ketahui apa yang ada di pinggan anda

mi telur digoreng dengan daun bawang

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

244
kalorikcal setiap 100 g
Protein5 g
Karbo31 g
Lemak12 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 244 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Karbohidrat 31 g 11%
  • Lemak 12 g 16%
  • Lemak tepu 0.9 g 4%
  • Gula 0.2 g —
  • Natrium 120 mg 5%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 2.8 mg 19%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niasin (B3) 0.5 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamin B6 0.01 mg 1%
  • Biotin (B7) 0.9 µg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%

Mineral

  • Kalsium 39 mg 3%
  • Zat besi 1.1 mg 6%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosforus 77 mg 6%
  • Kalium 79 mg 2%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kuprum 0 mg 0%
  • Mangan 0.46 mg 20%
  • Selenium 9 µg 16%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2445 g31 g12 g
50 g50 g1222.5 g15 g6.1 g
150 g150 g3667.5 g46 g18 g
200 g200 g48810 g61 g24 g
250 g250 g61013 g76 g31 g

Soalan tentang mi telur digoreng dengan daun bawang

Berapa kalori dalam 100 g mi telur digoreng dengan daun bawang?

100 g mi telur digoreng dengan daun bawang mengandungi 244 kcal, dengan 5 g protein, 31 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g mi telur digoreng dengan daun bawang?

50 g mi telur digoreng dengan daun bawang mengandungi 122 kcal, dengan 2.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g mi telur digoreng dengan daun bawang?

150 g mi telur digoreng dengan daun bawang mengandungi 366 kcal, dengan 7.5 g protein, 46 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g mi telur digoreng dengan daun bawang?

200 g mi telur digoreng dengan daun bawang mengandungi 488 kcal, dengan 10 g protein, 61 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g mi telur digoreng dengan daun bawang?

250 g mi telur digoreng dengan daun bawang mengandungi 610 kcal, dengan 13 g protein, 76 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-1096 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat