Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kuah bawang besar
Kalori & fakta pemakanan
kering, campuran
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 322 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 1.9 g 9%
- Serat 6 g 21%
- Natrium 4186 mg 182%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
Mineral
- Kalsium 280 mg 22%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosforus 203 mg 16%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 0.88 mg 8%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 0.4 mg 17%
- Selenium 6.1 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 9 g | 62 g | 3 g |
| 1 hidangan | 24 g | 77 | 2.2 g | 15 g | 0.7 g |
| 2 hidangan | 48 g | 155 | 4.3 g | 30 g | 1.4 g |
| ½ hidangan | 12 g | 39 | 1.1 g | 7.4 g | 0.4 g |
| 3 hidangan | 72 g | 232 | 6.5 g | 44 g | 2.2 g |
| 4 hidangan | 96 g | 309 | 8.6 g | 59 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4.5 g | 31 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 14 g | 93 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 18 g | 123 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 23 g | 154 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- Sup bawangkering, campuran293 kcal / 100 g
- Serbuk kuah dagingcampuran kering313 kcal / 100 g
- Sos perangkering367 kcal / 100 g
- Kuah dagingjenis tidak ditentukan, kering344 kcal / 100 g
- Kuah ayam belandakering367 kcal / 100 g
- Sostidak ditentukan, dehidrat344 kcal / 100 g
- Serbuk kuahcampuran kering, kurang garam313 kcal / 100 g
- Sup krim bawangcampuran kering56 kcal / 100 g
Soalan tentang Kuah bawang besar
Berapa kalori dalam 100 g Kuah bawang besar?
100 g Kuah bawang besar mengandungi 322 kcal, dengan 9 g protein, 62 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (24 g) Kuah bawang besar?
1 hidangan (24 g) Kuah bawang besar mengandungi 77 kcal, dengan 2.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (48 g) Kuah bawang besar?
2 hidangan (48 g) Kuah bawang besar mengandungi 155 kcal, dengan 4.3 g protein, 30 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (12 g) Kuah bawang besar?
½ hidangan (12 g) Kuah bawang besar mengandungi 39 kcal, dengan 1.1 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (72 g) Kuah bawang besar?
3 hidangan (72 g) Kuah bawang besar mengandungi 232 kcal, dengan 6.5 g protein, 44 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (96 g) Kuah bawang besar?
4 hidangan (96 g) Kuah bawang besar mengandungi 309 kcal, dengan 8.6 g protein, 59 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuah bawang besar?
50 g Kuah bawang besar mengandungi 161 kcal, dengan 4.5 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuah bawang besar?
150 g Kuah bawang besar mengandungi 483 kcal, dengan 14 g protein, 93 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171172 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
