Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sekoi
Kalori & fakta pemakanan
mentah, kering
362
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo71 g
Lemak3.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 362 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 3.2 g 4%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 2 g 7%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 71 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5.6 g | 36 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 107 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 142 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 178 g | 8 g |
Makanan serupa
- Tepung sekoi382 kcal / 100 g
- Sekoi bijirin penuhmentah360 kcal / 100 g
- Emping sekoi373 kcal / 100 g
- Bijirin sekoi kembung354 kcal / 100 g
- Risotto sekoidimasak146 kcal / 100 g
- Biji millet atau bijirin yang dikisar kasarbijirin penuh352 kcal / 100 g
- Biji jagungkering, mentah368 kcal / 100 g
- Sorgumbijirin penuh, mentah349 kcal / 100 g
- Sekoi kembung354 kcal / 100 g
Soalan tentang Sekoi
Berapa kalori dalam 100 g Sekoi?
100 g Sekoi mengandungi 362 kcal, dengan 11 g protein, 71 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sekoi?
50 g Sekoi mengandungi 181 kcal, dengan 5.6 g protein, 36 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sekoi?
150 g Sekoi mengandungi 543 kcal, dengan 17 g protein, 107 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sekoi?
200 g Sekoi mengandungi 724 kcal, dengan 22 g protein, 142 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sekoi?
250 g Sekoi mengandungi 905 kcal, dengan 28 g protein, 178 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Sumber: portfir 220026 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
