Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biji millet atau bijirin yang dikisar kasar

Kalori & fakta pemakanan

bijirin penuh

352

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo68 g

Lemak2.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	352	11 g	68 g	2.9 g
50 g	50 g	176	5.3 g	34 g	1.5 g
150 g	150 g	528	16 g	103 g	4.4 g
200 g	200 g	704	21 g	137 g	5.8 g
250 g	250 g	880	26 g	171 g	7.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji millet atau bijirin yang dikisar kasar?

100 g Biji millet atau bijirin yang dikisar kasar mengandungi 352 kcal, dengan 11 g protein, 68 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji millet atau bijirin yang dikisar kasar?

50 g Biji millet atau bijirin yang dikisar kasar mengandungi 176 kcal, dengan 5.3 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji millet atau bijirin yang dikisar kasar?

150 g Biji millet atau bijirin yang dikisar kasar mengandungi 528 kcal, dengan 16 g protein, 103 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji millet atau bijirin yang dikisar kasar?

200 g Biji millet atau bijirin yang dikisar kasar mengandungi 704 kcal, dengan 21 g protein, 137 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji millet atau bijirin yang dikisar kasar?

250 g Biji millet atau bijirin yang dikisar kasar mengandungi 880 kcal, dengan 26 g protein, 171 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.

Sumber: slv 827 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat