Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Emping sekoi
Kalori & fakta pemakanan
bijirin penuh
352
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo68 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 352 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 0.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 68 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5.9 g | 34 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 18 g | 101 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 24 g | 135 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 30 g | 169 g | 7.8 g |
Makanan serupa
- Millet wholemeal flakes360 kcal / 100 g
- Sekoi bijirin penuhmentah360 kcal / 100 g
- Emping gandumbijirin penuh, dikukus328 kcal / 100 g
- Biji millet atau bijirin yang dikisar kasarbijirin penuh352 kcal / 100 g
- Tepung sekoi382 kcal / 100 g
- Emping rai bijirin penuhdikukus323 kcal / 100 g
- Millet kisar kasar352 kcal / 100 g
- Bijirin sekoi kembung354 kcal / 100 g
- Sekoidikupas342 kcal / 100 g
Soalan tentang Emping sekoi
Berapa kalori dalam 100 g Emping sekoi?
100 g Emping sekoi mengandungi 352 kcal, dengan 12 g protein, 68 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Emping sekoi?
50 g Emping sekoi mengandungi 176 kcal, dengan 5.9 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Emping sekoi?
150 g Emping sekoi mengandungi 528 kcal, dengan 18 g protein, 101 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Emping sekoi?
200 g Emping sekoi mengandungi 704 kcal, dengan 24 g protein, 135 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Emping sekoi?
250 g Emping sekoi mengandungi 880 kcal, dengan 30 g protein, 169 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C333100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
