Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sekoi
Kalori & fakta pemakanan
bijirin dikupas
360
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo69 g
Lemak3.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 360 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 3.9 g 5%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 3.8 g 14%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 3 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 69 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.3 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 103 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 21 g | 138 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 172 g | 9.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sekoi
Berapa kalori dalam 100 g Sekoi?
100 g Sekoi mengandungi 360 kcal, dengan 11 g protein, 69 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sekoi?
50 g Sekoi mengandungi 180 kcal, dengan 5.3 g protein, 34 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sekoi?
150 g Sekoi mengandungi 540 kcal, dengan 16 g protein, 103 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sekoi?
200 g Sekoi mengandungi 720 kcal, dengan 21 g protein, 138 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sekoi?
250 g Sekoi mengandungi 900 kcal, dengan 27 g protein, 172 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 422 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
