Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sauerkraut soup with pork
Kalori & fakta pemakanan
57
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo2.6 g
Lemak3.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 2.6 g 1%
- Lemak 3.8 g 5%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 1.7 g —
- Natrium 212 mg 9%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 65.1 µg 7%
- Vitamin C 9.3 mg 10%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Vitamin E 0.35 mg 2%
- Vitamin K 18.1 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.82 mg 5%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 10.5 µg 3%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.35 mg 2%
- Magnesium 8.6 mg 2%
- Fosforus 40.2 mg 3%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 2.3 µg 4%
- Iodin 7.2 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.5 g | 2.6 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.3 g | 1.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.8 g | 3.9 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5.1 g | 5.3 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6.4 g | 6.6 g | 9.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sauerkraut soup with pork
Berapa kalori dalam 100 g Sauerkraut soup with pork?
100 g Sauerkraut soup with pork mengandungi 57 kcal, dengan 2.5 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sauerkraut soup with pork?
50 g Sauerkraut soup with pork mengandungi 29 kcal, dengan 1.3 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sauerkraut soup with pork?
150 g Sauerkraut soup with pork mengandungi 86 kcal, dengan 3.8 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sauerkraut soup with pork?
200 g Sauerkraut soup with pork mengandungi 114 kcal, dengan 5.1 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sauerkraut soup with pork?
250 g Sauerkraut soup with pork mengandungi 143 kcal, dengan 6.4 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33016 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
