Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic kek griddle
Kalori & fakta pemakanan
sosej
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 318 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 5.4 g 27%
- Serat 1 g 4%
- Gula 11 g —
- Natrium 737 mg 32%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0.27 µg 11%
- Kolin 30.7 mg 6%
Mineral
- Kalsium 63 mg 5%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 316 mg 25%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0.76 mg 7%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 15.2 µg 28%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8.4 g | 30 g | 18 g |
| 1 hidangan | 135 g | 429 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2 hidangan | 270 g | 859 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½ hidangan | 67.5 g | 215 | 5.7 g | 20 g | 12 g |
| 3 hidangan | 405 g | 1288 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4 hidangan | 540 g | 1717 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4.2 g | 15 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 76 g | 44 g |
Makanan serupa
- Roti sandwic lempeng telur dan sosej319 kcal / 100 g
- Roti sandwic lempeng telur keju dan sosej291 kcal / 100 g
- Hotcakes dan sosejmcdonald's294 kcal / 100 g
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Biskut sosejmakanan segera, sarapan371 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic kek griddle
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic kek griddle?
100 g Sandwic kek griddle mengandungi 318 kcal, dengan 8.4 g protein, 30 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (135 g) Sandwic kek griddle?
1 hidangan (135 g) Sandwic kek griddle mengandungi 429 kcal, dengan 11 g protein, 41 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (270 g) Sandwic kek griddle?
2 hidangan (270 g) Sandwic kek griddle mengandungi 859 kcal, dengan 23 g protein, 82 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (67.5 g) Sandwic kek griddle?
½ hidangan (67.5 g) Sandwic kek griddle mengandungi 215 kcal, dengan 5.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (405 g) Sandwic kek griddle?
3 hidangan (405 g) Sandwic kek griddle mengandungi 1288 kcal, dengan 34 g protein, 123 g karbohidrat dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (540 g) Sandwic kek griddle?
4 hidangan (540 g) Sandwic kek griddle mengandungi 1717 kcal, dengan 45 g protein, 163 g karbohidrat dan 96 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic kek griddle?
50 g Sandwic kek griddle mengandungi 159 kcal, dengan 4.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic kek griddle?
150 g Sandwic kek griddle mengandungi 477 kcal, dengan 13 g protein, 45 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172057 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
