Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic ais krim vanila ringan
Kalori & fakta pemakanan
dibuat dengan ais krim ringan, vanila
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 186 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 40 g 14%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 18 g —
- Natrium 146 mg 6%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.14 mg 1%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.56 mg 3%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
- Kolin 2.8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 0.09 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 26 mg 2%
- Kalium 41 mg 1%
- Zink 0.21 mg 2%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Selenium 1.1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4.3 g | 40 g | 3 g |
| 1 hidangan | 70 g | 130 | 3 g | 28 g | 2.1 g |
| 2 hidangan | 140 g | 260 | 6 g | 56 g | 4.3 g |
| ½ hidangan | 35 g | 65 | 1.5 g | 14 g | 1.1 g |
| 3 hidangan | 210 g | 391 | 9 g | 83 g | 6.4 g |
| 4 hidangan | 280 g | 521 | 12 g | 111 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2.1 g | 20 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6.4 g | 60 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8.6 g | 79 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 99 g | 7.6 g |
Makanan serupa
- Sandwich ais krimdibuat dengan ais krim ringan, vanila186 kcal / 100 g
- Sandwic aiskrimrendah lemak, vanila, dengan biskut berperisa coklat186 kcal / 100 g
- Aiskrim vanila ringan181 kcal / 100 g
- Aiskrim vanilaringan180 kcal / 100 g
- Sandwic ais krim vanilabiskut berperisa coklat280 kcal / 100 g
- Biskut sandwic vaniladengan inti krim, kurang lemak423 kcal / 100 g
- Ais krim vanila220 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic ais krim vanila ringan
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic ais krim vanila ringan?
100 g Sandwic ais krim vanila ringan mengandungi 186 kcal, dengan 4.3 g protein, 40 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (70 g) Sandwic ais krim vanila ringan?
1 hidangan (70 g) Sandwic ais krim vanila ringan mengandungi 130 kcal, dengan 3 g protein, 28 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (140 g) Sandwic ais krim vanila ringan?
2 hidangan (140 g) Sandwic ais krim vanila ringan mengandungi 260 kcal, dengan 6 g protein, 56 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (35 g) Sandwic ais krim vanila ringan?
½ hidangan (35 g) Sandwic ais krim vanila ringan mengandungi 65 kcal, dengan 1.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (210 g) Sandwic ais krim vanila ringan?
3 hidangan (210 g) Sandwic ais krim vanila ringan mengandungi 391 kcal, dengan 9 g protein, 83 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (280 g) Sandwic ais krim vanila ringan?
4 hidangan (280 g) Sandwic ais krim vanila ringan mengandungi 521 kcal, dengan 12 g protein, 111 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic ais krim vanila ringan?
50 g Sandwic ais krim vanila ringan mengandungi 93 kcal, dengan 2.1 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic ais krim vanila ringan?
150 g Sandwic ais krim vanila ringan mengandungi 279 kcal, dengan 6.4 g protein, 60 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172229 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
