Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rusuk lembu
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, tanpa minyak, dengan garam
360
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak27 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 360 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 27 g 35%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 57 g | 0 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 71 g | 0 g | 69 g |
Makanan serupa
- Rusuk lembu pangganghujung besar, rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", semua gred, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Panggang rusuk lembudipanggang, tanpa lemak236 kcal / 100 g
- Rusuk lembu keseluruhanrusuk 6-12, daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", semua gred, dimasak, dipanggang351 kcal / 100 g
- Daging panggang rusuk lembuhujung besar, rusuk 6-9, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 0", choice, dimasak, dipanggang372 kcal / 100 g
- Rusuk lembu pangganghujung besar, rusuk 6-9, daging tanpa lemak sahaja, dipotong kepada lemak 0", semua gred, dimasak, dipanggang238 kcal / 100 g
- Rusuk khinzirdipanggang, tanpa minyak, dengan garam393 kcal / 100 g
- Rusuk daging lembudisediakan187 kcal / 100 g
- Hati lembudipanggang, tanpa minyak, dengan garam216 kcal / 100 g
- Punuk lembudaging, dipanggang, tanpa minyak, dengan garam319 kcal / 100 g
- Brisket lembutanpa lemak, dimasak, tanpa minyak, dengan garam326 kcal / 100 g
Soalan tentang Rusuk lembu
Berapa kalori dalam 100 g Rusuk lembu?
100 g Rusuk lembu mengandungi 360 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusuk lembu?
50 g Rusuk lembu mengandungi 180 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusuk lembu?
150 g Rusuk lembu mengandungi 540 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusuk lembu?
200 g Rusuk lembu mengandungi 720 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusuk lembu?
250 g Rusuk lembu mengandungi 900 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 69 g lemak.
Sumber: tbca BRC0352F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
