Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rusuk lembu
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, dengan ubi kayu dan bawang, dengan garam
287
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo12 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 287 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 18 g 23%
- Serat 1 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 19 g | 12 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9.6 g | 5.9 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 29 g | 18 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 38 g | 23 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 48 g | 29 g | 45 g |
Makanan serupa
- Rusuk lembu Brazil dengan ubi kayudengan garam139 kcal / 100 g
- Panggang rusuk lembudipanggang, tanpa lemak dan berlemak300 kcal / 100 g
- Rusuk lembu panggangbertulang, tanpa lemak, mentah162 kcal / 100 g
- Rusuk lembu keseluruhanrusuk 6-12, daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", semua gred, dimasak, dipanggang351 kcal / 100 g
- Tepung ubi kayu dengan daging lemburesipi Brazil, dengan daging, dengan garam282 kcal / 100 g
- Tulang rusuk babidireneh dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, dengan garam418 kcal / 100 g
- Rusuk khinzirdipanggang, dengan sos tomato (tomato, minyak, bawang dan bawang putih), dengan garam328 kcal / 100 g
- Rusuk daging lembudisediakan187 kcal / 100 g
- Daging lembu masakresipi Brazil, dengan garam158 kcal / 100 g
- Daging lembu kering bergaram dengan ubi kayudaging, sos tomato, lada benggala, kucai, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam198 kcal / 100 g
Soalan tentang Rusuk lembu
Berapa kalori dalam 100 g Rusuk lembu?
100 g Rusuk lembu mengandungi 287 kcal, dengan 19 g protein, 12 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusuk lembu?
50 g Rusuk lembu mengandungi 144 kcal, dengan 9.6 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusuk lembu?
150 g Rusuk lembu mengandungi 431 kcal, dengan 29 g protein, 18 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusuk lembu?
200 g Rusuk lembu mengandungi 574 kcal, dengan 38 g protein, 23 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusuk lembu?
250 g Rusuk lembu mengandungi 718 kcal, dengan 48 g protein, 29 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: tbca BRC0353F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
