Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rusuk daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam
286
kalorikcal setiap 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 286 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 15 g | 0 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 46 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 62 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 77 g | 0 g | 45 g |
Makanan serupa
- Stik rusuk daging lembutanpa lemak, dibakar atau digoreng dalam kuali198 kcal / 100 g
- Panggang rusuk lembudipanggang, tanpa lemak236 kcal / 100 g
- Rusuk khinzirdipanggang, tanpa minyak, tanpa garam394 kcal / 100 g
- Rusuk belakang lembubertulang, daging lean sahaja boleh dipisah, dipangkas kepada lemak 0", semua gred, mentah239 kcal / 100 g
- Potongan rusuk atau panggang daging lembutanpa lemak, dimasak, tanpa lemak tambahan138 kcal / 100 g
- Daging panggang rusuk lembuhujung besar, rusuk 6-9, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 0", choice, dimasak, dipanggang372 kcal / 100 g
- Jantung lembudimasak, tanpa minyak, tanpa garam148 kcal / 100 g
- Kebab daging lembudipanggang, tanpa garam165 kcal / 100 g
- Tulang rusuk lembutulang rusuk 10-12, daging lean dan lemak yang boleh diasingkan, dipangkas kepada lemak 0", select, dimasak, dipanggang285 kcal / 100 g
- Brisket lembutanpa lemak, dimasak, tanpa minyak, dengan garam326 kcal / 100 g
Soalan tentang Rusuk daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Rusuk daging lembu?
100 g Rusuk daging lembu mengandungi 286 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusuk daging lembu?
50 g Rusuk daging lembu mengandungi 143 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusuk daging lembu?
150 g Rusuk daging lembu mengandungi 429 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusuk daging lembu?
200 g Rusuk daging lembu mengandungi 572 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusuk daging lembu?
250 g Rusuk daging lembu mengandungi 715 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: tbca BRC0857F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
