Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rusuk khinzir
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam
394
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak30 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 394 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 30 g 39%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 30 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 15 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 46 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 61 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 76 g | 0 g | 76 g |
Makanan serupa
- Rusuk khinzir gaya desasegar, pinggang, daging lean yang boleh dipisahkan sahaja, tanpa tulang, dimasak, panggang219 kcal / 100 g
- Rusuk lembudipanggang, tanpa minyak, tanpa garam362 kcal / 100 g
- Rusuk babimentah237 kcal / 100 g
- Tulang rusuk babisegar, daging lean dan lemak boleh pisah, mentah277 kcal / 100 g
- Daging babidimasak, purata207 kcal / 100 g
- Tulang rusuk belakang khinzirsegar, daging lean dan lemak boleh pisah, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Pinggang babidipanggang, tanpa minyak, tanpa garam200 kcal / 100 g
- Betis babidipanggang, tanpa minyak, tanpa garam257 kcal / 100 g
- Telinga babidimasak, tanpa minyak, tanpa garam161 kcal / 100 g
- Rak babidimasak206 kcal / 100 g
Soalan tentang Rusuk khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Rusuk khinzir?
100 g Rusuk khinzir mengandungi 394 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusuk khinzir?
50 g Rusuk khinzir mengandungi 197 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusuk khinzir?
150 g Rusuk khinzir mengandungi 591 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusuk khinzir?
200 g Rusuk khinzir mengandungi 788 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusuk khinzir?
250 g Rusuk khinzir mengandungi 985 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat dan 76 g lemak.
Sumber: tbca BRC0161F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
