Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rusuk lembu
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam
362
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak28 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 362 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 28 g 35%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 29 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 57 g | 0 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 72 g | 0 g | 69 g |
Makanan serupa
- Panggang rusuk lembudipanggang, tanpa lemak236 kcal / 100 g
- Rusuk lembu panggangbertulang, tanpa lemak, mentah162 kcal / 100 g
- Rusuk lembu keseluruhanrusuk 6-12, daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", semua gred, dimasak, dipanggang351 kcal / 100 g
- Daging panggang rusuk lembuhujung besar, rusuk 6-9, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 0", choice, dimasak, dipanggang372 kcal / 100 g
- Rusuk lembu pangganghujung besar, rusuk 6-9, daging tanpa lemak sahaja, dipotong kepada lemak 0", semua gred, dimasak, dipanggang238 kcal / 100 g
- Rusuk khinzirdipanggang, tanpa minyak, tanpa garam394 kcal / 100 g
- Kebab daging lembudipanggang, tanpa garam165 kcal / 100 g
- Rusuk pendek lemburusuk, daging tanpa lemak sahaja, choice, mentah175 kcal / 100 g
- Brisket lembutanpa lemak, dibakar, tanpa minyak, tanpa garam328 kcal / 100 g
- Stik rusuk daging lembutanpa lemak, dibakar atau digoreng dalam kuali198 kcal / 100 g
Soalan tentang Rusuk lembu
Berapa kalori dalam 100 g Rusuk lembu?
100 g Rusuk lembu mengandungi 362 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusuk lembu?
50 g Rusuk lembu mengandungi 181 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusuk lembu?
150 g Rusuk lembu mengandungi 543 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusuk lembu?
200 g Rusuk lembu mengandungi 724 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusuk lembu?
250 g Rusuk lembu mengandungi 905 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 69 g lemak.
Sumber: tbca BRC0032F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
