Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rusuk lembu
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, dengan kentang dan bawang, tanpa minyak, tanpa garam
265
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo6.1 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 265 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 6.1 g 2%
- Lemak 18 g 23%
- Serat 0.6 g 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 20 g | 6.1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 9.8 g | 3.1 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 29 g | 9.2 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 39 g | 12 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 49 g | 15 g | 45 g |
Makanan serupa
- Panggang rusuk lembudipanggang, tanpa lemak236 kcal / 100 g
- Rusuk lembu panggangbertulang, tanpa lemak, mentah162 kcal / 100 g
- Rusuk lembu keseluruhanrusuk 6-12, daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", semua gred, dimasak, dipanggang351 kcal / 100 g
- Rusuk lembu Brazil dengan ubi kayutanpa garam140 kcal / 100 g
- Daging panggang rusuk lembuhujung besar, rusuk 6-9, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 0", choice, dimasak, dipanggang372 kcal / 100 g
- Rusuk khinzirdipanggang, tanpa minyak, tanpa garam394 kcal / 100 g
- Tulang rusuk babidipanggang, dengan sos tomato (tomato dengan minyak, bawang besar dan bawang putih), tanpa garam330 kcal / 100 g
- Rusuk babidireneh (dengan minyak, bawang besar dan bawang putih), tanpa garam420 kcal / 100 g
- Bahu lembutanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam189 kcal / 100 g
- Bahagian suku hadapan daging lembutanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, bergaram192 kcal / 100 g
Soalan tentang Rusuk lembu
Berapa kalori dalam 100 g Rusuk lembu?
100 g Rusuk lembu mengandungi 265 kcal, dengan 20 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusuk lembu?
50 g Rusuk lembu mengandungi 133 kcal, dengan 9.8 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusuk lembu?
150 g Rusuk lembu mengandungi 398 kcal, dengan 29 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusuk lembu?
200 g Rusuk lembu mengandungi 530 kcal, dengan 39 g protein, 12 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusuk lembu?
250 g Rusuk lembu mengandungi 663 kcal, dengan 49 g protein, 15 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: tbca BRC0579F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
