Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Potongan rusuk atau panggang daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, dimasak, tanpa lemak tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 27 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 41 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 54 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 68 g | 0 g | 7.8 g |
Makanan serupa
- Panggang rusuk lembudipanggang, tanpa lemak236 kcal / 100 g
- Rusuk daging lembudimasak, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam286 kcal / 100 g
- Rusuk lembu pangganghujung besar, rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", semua gred, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Daging panggang rusuk lembuhujung besar, rusuk 6-9, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 0", choice, dimasak, dipanggang372 kcal / 100 g
- Daging panggang rib eye tanpa tulangtanpa tulang, berlemak, daging pejal dan berlemak, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang303 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan tepi, daging pejal sahaja, dipotong kepada lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Stik atau daging lembu panggangpotongan komposit, pejal dan berlemak, dimasak245 kcal / 100 g
- Stik kap ribeye lembutanpa tulang, daging pejal sahaja yang boleh diasingkan, dipotong kepada lemak 0", choice, dimasak, dipanggang259 kcal / 100 g
- Panggang rib eyetanpa tulang, berlemak, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang277 kcal / 100 g
- Tulang rusuk lembutulang rusuk 10-12, daging lean dan lemak yang boleh diasingkan, dipangkas kepada lemak 0", select, dimasak, dipanggang285 kcal / 100 g
Soalan tentang Potongan rusuk atau panggang daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu?
100 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu mengandungi 138 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu?
50 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu mengandungi 69 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu?
150 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu mengandungi 207 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu?
200 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu mengandungi 276 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu?
250 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu mengandungi 345 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Sumber: ausnut F000694 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
