Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Potongan rusuk atau panggang daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, dimasak, dengan lemak tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 156 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 40 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 66 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Panggang rusuk lembudipanggang, tanpa lemak236 kcal / 100 g
- Rusuk lembu pangganghujung besar, rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", semua gred, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Daging panggang rusuk lembuhujung besar, rusuk 6-9, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 0", choice, dimasak, dipanggang372 kcal / 100 g
- Stik atau daging lembu panggangpotongan komposit, pejal dan berlemak, dimasak245 kcal / 100 g
- Rusuk panggangbertulang, lean, dimasak, dipanggang244 kcal / 100 g
- Daging panggang rib eye tanpa tulangtanpa tulang, berlemak, daging pejal dan berlemak, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang303 kcal / 100 g
- Panggang rib eyetanpa tulang, berlemak, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang277 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan tepi, daging pejal sahaja, dipotong kepada lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Stik rusuk daging lembutanpa lemak, dibakar atau digoreng dalam kuali198 kcal / 100 g
- Tulang rusuk lembu mudadaging kurus dan lemak yang boleh dipisahkan, dimasak, dipanggang228 kcal / 100 g
Soalan tentang Potongan rusuk atau panggang daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu?
100 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu mengandungi 156 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu?
50 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu mengandungi 78 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu?
150 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu mengandungi 234 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu?
200 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu mengandungi 312 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu?
250 g Potongan rusuk atau panggang daging lembu mengandungi 390 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: ausnut F000693 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
