Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Punuk lembu

Kalori & fakta pemakanan

daging, dipanggang, tanpa minyak, dengan garam

319

kalorikcal setiap 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Lemak23 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	319	28 g	0 g	23 g
50 g	50 g	160	14 g	0 g	12 g
150 g	150 g	479	42 g	0 g	35 g
200 g	200 g	638	56 g	0.1 g	46 g
250 g	250 g	798	70 g	0.1 g	58 g

Berapa kalori dalam 100 g Punuk lembu?

100 g Punuk lembu mengandungi 319 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Punuk lembu?

50 g Punuk lembu mengandungi 160 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Punuk lembu?

150 g Punuk lembu mengandungi 479 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Punuk lembu?

200 g Punuk lembu mengandungi 638 kcal, dengan 56 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 46 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Punuk lembu?

250 g Punuk lembu mengandungi 798 kcal, dengan 70 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 58 g lemak.

Sumber: tbca BRC0305F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat