Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bonggol lembu
Kalori & fakta pemakanan
daging, mentah
215
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 215 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9.7 g | 0 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 29 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 39 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 49 g | 0 g | 38 g |
Makanan serupa
- Kibbeh daging lembumentah, tanpa garam108 kcal / 100 g
- Daging lembulemak dibuang, mentah732 kcal / 100 g
- Leher lembumentah164 kcal / 100 g
- Sandung lembutanpa lemak, mentah254 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian punggungmentah, Brazil134 kcal / 100 g
- Punggung kerbaumentah106 kcal / 100 g
- Peha lembuuntuk direbus, mentah110 kcal / 100 g
- Rusuk utama lembumentah165 kcal / 100 g
Soalan tentang Bonggol lembu
Berapa kalori dalam 100 g Bonggol lembu?
100 g Bonggol lembu mengandungi 215 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bonggol lembu?
50 g Bonggol lembu mengandungi 108 kcal, dengan 9.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bonggol lembu?
150 g Bonggol lembu mengandungi 323 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bonggol lembu?
200 g Bonggol lembu mengandungi 430 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bonggol lembu?
250 g Bonggol lembu mengandungi 538 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: tbca BRC0051F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
