Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti bijirin penuh

Kalori & fakta pemakanan

untuk dibakar

271

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.3 g

Karbo44 g

Lemak4.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	271	9.3 g	44 g	4.9 g
50 g	50 g	136	4.7 g	22 g	2.5 g
150 g	150 g	407	14 g	66 g	7.4 g
200 g	200 g	542	19 g	87 g	9.8 g
250 g	250 g	678	23 g	109 g	12 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti bijirin penuh?

100 g Roti bijirin penuh mengandungi 271 kcal, dengan 9.3 g protein, 44 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti bijirin penuh?

50 g Roti bijirin penuh mengandungi 136 kcal, dengan 4.7 g protein, 22 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti bijirin penuh?

150 g Roti bijirin penuh mengandungi 407 kcal, dengan 14 g protein, 66 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti bijirin penuh?

200 g Roti bijirin penuh mengandungi 542 kcal, dengan 19 g protein, 87 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti bijirin penuh?

250 g Roti bijirin penuh mengandungi 678 kcal, dengan 23 g protein, 109 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 825 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat