Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti bijirin penuh

Kalori & fakta pemakanan

komersial, dibakar

279

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo46 g

Lemak2.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	279	12 g	46 g	2.9 g
50 g	50 g	140	6.1 g	23 g	1.5 g
150 g	150 g	419	18 g	69 g	4.4 g
200 g	200 g	558	24 g	92 g	5.8 g
250 g	250 g	698	31 g	115 g	7.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti bijirin penuh?

100 g Roti bijirin penuh mengandungi 279 kcal, dengan 12 g protein, 46 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti bijirin penuh?

50 g Roti bijirin penuh mengandungi 140 kcal, dengan 6.1 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti bijirin penuh?

150 g Roti bijirin penuh mengandungi 419 kcal, dengan 18 g protein, 69 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti bijirin penuh?

200 g Roti bijirin penuh mengandungi 558 kcal, dengan 24 g protein, 92 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti bijirin penuh?

250 g Roti bijirin penuh mengandungi 698 kcal, dengan 31 g protein, 115 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.

Sumber: ausnut F001597 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat