Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti bijirin penuh rai

Kalori & fakta pemakanan

kira-kira 7% serat

226

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.3 g

Karbo38 g

Lemak2.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	226	9.3 g	38 g	2.3 g
50 g	50 g	113	4.7 g	19 g	1.2 g
150 g	150 g	339	14 g	58 g	3.5 g
200 g	200 g	452	19 g	77 g	4.6 g
250 g	250 g	565	23 g	96 g	5.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti bijirin penuh rai?

100 g Roti bijirin penuh rai mengandungi 226 kcal, dengan 9.3 g protein, 38 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti bijirin penuh rai?

50 g Roti bijirin penuh rai mengandungi 113 kcal, dengan 4.7 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti bijirin penuh rai?

150 g Roti bijirin penuh rai mengandungi 339 kcal, dengan 14 g protein, 58 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti bijirin penuh rai?

200 g Roti bijirin penuh rai mengandungi 452 kcal, dengan 19 g protein, 77 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti bijirin penuh rai?

250 g Roti bijirin penuh rai mengandungi 565 kcal, dengan 23 g protein, 96 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Sumber: slv 3797 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat