Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti

Kalori & fakta pemakanan

2/3 tepung gandum penuh, susu skim, buatan sendiri

248

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo45 g

Lemak1.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	248	11 g	45 g	1.4 g
50 g	50 g	124	5.4 g	22 g	0.7 g
150 g	150 g	372	16 g	67 g	2.1 g
200 g	200 g	496	21 g	89 g	2.8 g
250 g	250 g	620	27 g	112 g	3.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti?

100 g Roti mengandungi 248 kcal, dengan 11 g protein, 45 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti?

50 g Roti mengandungi 124 kcal, dengan 5.4 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti?

150 g Roti mengandungi 372 kcal, dengan 16 g protein, 67 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti?

200 g Roti mengandungi 496 kcal, dengan 21 g protein, 89 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti?

250 g Roti mengandungi 620 kcal, dengan 27 g protein, 112 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Sumber: mvt 05.045 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat