Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti
Kalori & fakta pemakanan
1/3 tepung gandum penuh, air, buatan sendiri
236
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.8 g
Karbo45 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 236 kcal —
- Protein 8.8 g 18%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 5 g 18%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 8.8 g | 45 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.4 g | 23 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 13 g | 67 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 18 g | 90 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 22 g | 112 g | 3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti
Berapa kalori dalam 100 g Roti?
100 g Roti mengandungi 236 kcal, dengan 8.8 g protein, 45 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti?
50 g Roti mengandungi 118 kcal, dengan 4.4 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti?
150 g Roti mengandungi 354 kcal, dengan 13 g protein, 67 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti?
200 g Roti mengandungi 472 kcal, dengan 18 g protein, 90 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti?
250 g Roti mengandungi 590 kcal, dengan 22 g protein, 112 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: mvt 05.048 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
