Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti
Kalori & fakta pemakanan
50% tepung gandum penuh, air, buatan sendiri
234
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo44 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 234 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 6 g 21%
- Gula 0.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9 g | 44 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4.5 g | 22 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 14 g | 66 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 18 g | 87 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 23 g | 109 g | 3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti
Berapa kalori dalam 100 g Roti?
100 g Roti mengandungi 234 kcal, dengan 9 g protein, 44 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti?
50 g Roti mengandungi 117 kcal, dengan 4.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti?
150 g Roti mengandungi 351 kcal, dengan 14 g protein, 66 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti?
200 g Roti mengandungi 468 kcal, dengan 18 g protein, 87 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti?
250 g Roti mengandungi 585 kcal, dengan 23 g protein, 109 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: mvt 05.046 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
