Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti
Kalori & fakta pemakanan
75% tepung gandum penuh, air, buatan sendiri
232
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.2 g
Karbo42 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 232 kcal —
- Protein 9.2 g 18%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 8 g 29%
- Gula 0.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9.2 g | 42 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4.6 g | 21 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 63 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 18 g | 84 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 105 g | 3.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti
Berapa kalori dalam 100 g Roti?
100 g Roti mengandungi 232 kcal, dengan 9.2 g protein, 42 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti?
50 g Roti mengandungi 116 kcal, dengan 4.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti?
150 g Roti mengandungi 348 kcal, dengan 14 g protein, 63 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti?
200 g Roti mengandungi 464 kcal, dengan 18 g protein, 84 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti?
250 g Roti mengandungi 580 kcal, dengan 23 g protein, 105 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: mvt 05.042 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
