Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Reindeer
Kalori & fakta pemakanan
127
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 127 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 51.7 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.84 mg 6%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 5.1 mg 32%
- Vitamin B6 0.5 mg 29%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 6.3 µg 263%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 6.7 mg 37%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosforus 310 mg 25%
- Kalium 440 mg 9%
- Zink 4.8 mg 44%
- Kuprum 0.44 mg 49%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 30 µg 55%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 54 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Reindeer
Berapa kalori dalam 100 g Reindeer?
100 g Reindeer mengandungi 127 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Reindeer?
50 g Reindeer mengandungi 64 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Reindeer?
150 g Reindeer mengandungi 191 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Reindeer?
200 g Reindeer mengandungi 254 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Reindeer?
250 g Reindeer mengandungi 318 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 734 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
