Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Reindeer meatloaf

Kalori & fakta pemakanan

183
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo8.1 g
Lemak9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 183 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Karbohidrat 8.1 g 3%
  • Lemak 9 g 12%
  • Lemak tepu 4.5 g 22%
  • Serat 0.4 g 2%
  • Gula 1.5 g —
  • Natrium 704 mg 31%
  • Kolesterol 85.2 mg 28%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 68.1 µg 8%
  • Vitamin C 0.84 mg 1%
  • Vitamin D 0.47 µg 2%
  • Vitamin E 1.1 mg 7%
  • Vitamin K 2.9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niasin (B3) 3.3 mg 20%
  • Vitamin B6 0.35 mg 21%
  • Folat (B9) 14.1 µg 4%
  • Vitamin B12 3.4 µg 142%

Mineral

  • Kalsium 43 mg 3%
  • Zat besi 4.5 mg 25%
  • Magnesium 28.2 mg 7%
  • Fosforus 253 mg 20%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 3.3 mg 30%
  • Kuprum 0.3 mg 34%
  • Mangan 0.13 mg 6%
  • Selenium 23.9 µg 44%
  • Iodin 52.2 µg 35%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g18317 g8.1 g9 g
50 g50 g928.2 g4.1 g4.5 g
150 g150 g27525 g12 g14 g
200 g200 g36633 g16 g18 g
250 g250 g45841 g20 g23 g

Soalan tentang Reindeer meatloaf

Berapa kalori dalam 100 g Reindeer meatloaf?

100 g Reindeer meatloaf mengandungi 183 kcal, dengan 17 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Reindeer meatloaf?

50 g Reindeer meatloaf mengandungi 92 kcal, dengan 8.2 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Reindeer meatloaf?

150 g Reindeer meatloaf mengandungi 275 kcal, dengan 25 g protein, 12 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Reindeer meatloaf?

200 g Reindeer meatloaf mengandungi 366 kcal, dengan 33 g protein, 16 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Reindeer meatloaf?

250 g Reindeer meatloaf mengandungi 458 kcal, dengan 41 g protein, 20 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 7034 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat