Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rambutan
Kalori & fakta pemakanan
isi sahaja
69
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo16 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 69 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0.4 g 1%
- Gula 16 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 78 mg 87%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.1 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 15 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0.6 mg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1 g | 16 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.5 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1.5 g | 25 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2 g | 33 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 2.5 g | 41 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Rambutan
Berapa kalori dalam 100 g Rambutan?
100 g Rambutan mengandungi 69 kcal, dengan 1 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rambutan?
50 g Rambutan mengandungi 35 kcal, dengan 0.5 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rambutan?
150 g Rambutan mengandungi 104 kcal, dengan 1.5 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rambutan?
200 g Rambutan mengandungi 138 kcal, dengan 2 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rambutan?
250 g Rambutan mengandungi 173 kcal, dengan 2.5 g protein, 41 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-243 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
