Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Quark atau kepakaran tenusu
Kalori & fakta pemakanan
7-8% lemak, dengan gula
129
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.1 g
Karbo13 g
Lemak6.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 6.9 g 9%
- Lemak tepu 4.7 g 23%
- Gula 12 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4.1 g | 13 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.1 g | 6.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 6.2 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 8.3 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 10 g | 32 g | 17 g |
Makanan serupa
- Quark atau produk susupada lapisan buah, 0% lemak, dengan gula79 kcal / 100 g
- Kuark atau produk susu istimewa dengan buah7-8% lemak, dengan gula139 kcal / 100 g
- Kuark atau produk tenusuberperisa, 0% lemak, dengan gula77 kcal / 100 g
- Yogurt atau susu peraman di atas lapisan buahdengan gula98 kcal / 100 g
- Quark dan krim disebatpada lapisan buah, dengan gula145 kcal / 100 g
- Yogurt kaya proteinpada lapisan buah, dengan gula98 kcal / 100 g
- Keju quark buah dan vanilarendah lemak, dengan pemanis47 kcal / 100 g
- Keju quark buahrendah lemak80 kcal / 100 g
- Sediaan quark dengan buahmin. 20% lemak dalam bahan kering, dengan sediaan buah, dimaniskan122 kcal / 100 g
- Kepakaran tenusu berperisa atau pencuci mulut berasaskan susurendah lemak, dengan gula dan pemanis, disejukkan76 kcal / 100 g
Soalan tentang Quark atau kepakaran tenusu
Berapa kalori dalam 100 g Quark atau kepakaran tenusu?
100 g Quark atau kepakaran tenusu mengandungi 129 kcal, dengan 4.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quark atau kepakaran tenusu?
50 g Quark atau kepakaran tenusu mengandungi 65 kcal, dengan 2.1 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quark atau kepakaran tenusu?
150 g Quark atau kepakaran tenusu mengandungi 194 kcal, dengan 6.2 g protein, 19 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quark atau kepakaran tenusu?
200 g Quark atau kepakaran tenusu mengandungi 258 kcal, dengan 8.3 g protein, 26 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quark atau kepakaran tenusu?
250 g Quark atau kepakaran tenusu mengandungi 323 kcal, dengan 10 g protein, 32 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19660 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
