Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Quark dan krim disebat
Kalori & fakta pemakanan
pada lapisan buah, dengan gula
145
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.6 g
Karbo16 g
Lemak7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 4.5 g 23%
- Gula 15 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 32 µg 8%
Mineral
- Kalsium 88.2 mg 7%
- Magnesium 10.1 mg 2%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.06 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4.6 g | 16 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.3 g | 8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6.9 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9.2 g | 32 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 12 g | 40 g | 18 g |
Makanan serupa
- Quark atau kepakaran tenusu7-8% lemak, dengan gula129 kcal / 100 g
- Quark atau produk susupada lapisan buah, 0% lemak, dengan gula79 kcal / 100 g
- Kuark atau produk susu istimewa dengan buah2-3% lemak, dengan gula98 kcal / 100 g
- Kuarkbiasa atau dengan buah, purata80 kcal / 100 g
- Keju quark dengan buahlemak penuh125 kcal / 100 g
- Keju quarkberperisa, dengan gula64 kcal / 100 g
- Pencuci mulut quarkdengan ceri manis120 kcal / 100 g
- Sediaan quark dengan buahmin. 20% lemak dalam bahan kering, dengan sediaan buah, dimaniskan122 kcal / 100 g
- Yogurt atau susu peraman di atas lapisan buahdengan krim, dengan gula126 kcal / 100 g
- Krim quark127 kcal / 100 g
Soalan tentang Quark dan krim disebat
Berapa kalori dalam 100 g Quark dan krim disebat?
100 g Quark dan krim disebat mengandungi 145 kcal, dengan 4.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quark dan krim disebat?
50 g Quark dan krim disebat mengandungi 73 kcal, dengan 2.3 g protein, 8 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quark dan krim disebat?
150 g Quark dan krim disebat mengandungi 218 kcal, dengan 6.9 g protein, 24 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quark dan krim disebat?
200 g Quark dan krim disebat mengandungi 290 kcal, dengan 9.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quark dan krim disebat?
250 g Quark dan krim disebat mengandungi 363 kcal, dengan 12 g protein, 40 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19643 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
