Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Quark atau kepakaran tenusu
Kalori & fakta pemakanan
0% lemak, dengan pemanis, dengan gula, diperkaya dengan vitamin D
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 53 kcal —
- Protein 6.4 g 13%
- Karbohidrat 6 g 2%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Gula 5.4 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 1.3 µg 6%
Mineral
- Kalsium 129 mg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 6.4 g | 6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 3.2 g | 3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 9.6 g | 9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 13 g | 12 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 132 | 16 g | 15 g | 1 g |
Makanan serupa
- Quark atau produk susupada lapisan buah, 0% lemak, dengan pemanis, tiada gula tambahan, diperkaya dengan vitamin D53 kcal / 100 g
- Kuark atau produk tenusuberperisa, 0% lemak, dengan pemanis, dengan gula47 kcal / 100 g
- Kuark atau produk susu istimewa dengan buah2-3% lemak, dengan gula98 kcal / 100 g
- Yogurt buahsusu fermentasi, dengan buah, 0% lemak, dengan pemanis, diperkaya dengan vitamin D46 kcal / 100 g
- Keju quark buah dan vanilarendah lemak, dengan pemanis47 kcal / 100 g
- Yogurt kaya proteinpada lapisan buah, dengan gula98 kcal / 100 g
- Kepakaran tenusu berperisa atau pencuci mulut berasaskan susurendah lemak, dengan gula dan pemanis, disejukkan76 kcal / 100 g
- Mousse keju krimsegar, pada lapisan buah, 0% lemak, dengan pemanis, diperkaya dengan kalsium dan vitamin D56 kcal / 100 g
- Keju krim petit-suisse buahsegar, dengan buah, 2-3% lemak, dengan gula, diperkaya dengan vitamin D58 kcal / 100 g
- Quark dengan penyediaan buahkurang daripada 10% lemak dalam bahan kering, dengan penyediaan buah, gula dan pemanis tiruan65 kcal / 100 g
Soalan tentang Quark atau kepakaran tenusu
Berapa kalori dalam 100 g Quark atau kepakaran tenusu?
100 g Quark atau kepakaran tenusu mengandungi 53 kcal, dengan 6.4 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quark atau kepakaran tenusu?
50 g Quark atau kepakaran tenusu mengandungi 26 kcal, dengan 3.2 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quark atau kepakaran tenusu?
150 g Quark atau kepakaran tenusu mengandungi 79 kcal, dengan 9.6 g protein, 9 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quark atau kepakaran tenusu?
200 g Quark atau kepakaran tenusu mengandungi 106 kcal, dengan 13 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quark atau kepakaran tenusu?
250 g Quark atau kepakaran tenusu mengandungi 132 kcal, dengan 16 g protein, 15 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19707 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
