Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 65 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 9.6 g 3%
- Lemak 1.9 g 2%
- Serat 1.2 g 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.6 g | 9.6 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.8 g | 4.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.4 g | 14 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3.2 g | 19 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4 g | 24 g | 4.8 g |
Makanan serupa
- Serbuk puri kentangav368 kcal / 100 g
- Puri kentang dengan arracachatanpa garam108 kcal / 100 g
- Puri kentang dan bayamdengan garam56 kcal / 100 g
- Puri kentang dengan keju parmesantanpa garam109 kcal / 100 g
- Puri kentang dan labudengan mentega dan susu, dengan garam71 kcal / 100 g
- Kentang lenyeksedia untuk dimakan106 kcal / 100 g
- Lecek kentangsedia dimakan106 kcal / 100 g
- Lecek kentang buatan sendiribuatan sendiri, disediakan dengan susu penuh krim dan mentega113 kcal / 100 g
- Puri tomato43 kcal / 100 g
- Serbuk kentang lenyek380 kcal / 100 g
Soalan tentang Puri kentang
Bagaimana cara membuat puri kentang yang halus dan tidak berketul?
Kupas kentang, potong sama besar dan rebus dalam air mendidih hingga mudah ditembusi garpu, kira-kira 15–20 minit. Toskan betul-betul, kemudian lenyek ketika masih panas; tambah sedikit susu suam dan mentega jika mahu tekstur lebih lembut.
Boleh kisar kentang dengan pengisar untuk buat puri kentang?
Elakkan pengisar berkelajuan tinggi: kentang boleh menjadi melekit dan liat apabila kanjinya terlalu banyak terurai. Gunakan penekan kentang atau lenyek dengan garpu; untuk puri yang sangat licin, tekan kentang melalui penapis.
Berapa lama puri kentang tahan dalam peti sejuk?
Simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan habiskan dalam 3–4 hari. Untuk memanaskannya, gunakan api perlahan sambil dikacau dan tambahkan sedikit susu supaya teksturnya kembali lembut.
Bolehkah puri kentang dibekukan?
Boleh, tetapi teksturnya mungkin berubah selepas dinyahbekukan. Sejukkan dahulu, bahagikan ke dalam bekas bertutup dan bekukan; cairkan di dalam peti sejuk, kemudian panaskan perlahan-lahan sambil dikacau dengan sedikit susu.
Puri kentang sedap dimakan dengan apa?
Hidangkan bersama kuah panggang, ayam panggang atau sosej. Puri kentang juga menjadi lapisan atas pai gembala; ratakan di atas inti daging dan sayur sebelum dibakar hingga permukaannya keperangan.
Apa beza puri kentang dengan kentang lenyek?
Puri kentang biasanya dilenyek atau ditapis hingga lebih halus, manakala kentang lenyek boleh dibiarkan sedikit berketul. Dalam senarai makanan ini, kentang lenyek mengandungi 106 kcal dan 5.01 g lemak bagi setiap 100 g; puri kentang mengandungi 65 kcal dan 1.9 g lemak.
Bolehkah puri kentang dibuat daripada serbuk puri kentang?
Boleh. Bancuh serbuk dengan air panas atau susu mengikut arahan pada bungkusannya, kemudian kacau hingga sebati; tambah cecair sedikit demi sedikit supaya puri tidak terlalu cair. Serbuk puri kentang mengandungi 368 kcal bagi setiap 100 g sebelum dibancuh.
Sumber: tbca BRC0322B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat